ruhig und souverän

Wer von uns ärgert sich nicht über die Unpünktlichkeit der Kollegin, der Kinder, des Partners, über unterschiedliche Arbeitsauffassungen und Umgang mit Informationen, über das ständig wachsende Arbeitspensum, den damit verbundenen Druck, über chaotische oder cholerische Vorgesetzte, die Geltungssucht, persönliche Marotten und die vielen 1000 kleinen Vorkommnisse im Alltag.

Alle dies gibt Anlass für Missbehagen und Missstimmung, unangenehme Gefühle. Diese bringen uns allerdings nicht weiter – sie schaden uns nur. Jetzt ist es an der Zeit, sich von diesen Ärgernissen zu befreien.

5 Strategien aus der Praxis

• Lernen Sie klug und gelassener mit Ärger umzugehen und sich erfolgreich abzugrenzen
• Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Selbstsicherheit
• Trainieren Sie Ihre kommunikativen Fähigkeiten und optimieren Sie Ihre Gesprächsführung
• Bleiben Sie zukünftig auch bei schwierigen Zeitgenossen ruhig und souverän
• Akzeptieren Sie Dinge und Menschen, die sich nicht ändern lassen“

Fazit: Ab sofort behalten Sie in wichtigen Situationen einen klaren Kopf, sparen Kraft und Energie und agieren stets positiv und last but not least: Sie sichern Ihr „Standing“!